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Vous souhaitez être acteur de votre quotidien? Partir à la rencontre de vous même? lâcher prise? améliorer votre sommeil? Gérer votre stress? Réussir a être détendu pour passer votre permis de conduire? Vous souhaitez utiliser une méthode dans laquelle vous pourrez vous impliquer et qui vous rendra autonome?

la sophrologie vous accompagne.

Pour Apprendre à Gérer :

  • Le stress
  • Les émotions
  • son sommeil
  • la douleur

Pour dépasser :

  • Ses dépendances
  • Ses phobies
  • Ses pulsions

Pour être accompagné dans les grands changements de sa vie :

  • Grossesse, parentalité
  • Deuil et séparation
  • Déménagement
  • Changement professionnel et licenciement

Pour se préparer :

  • A une compétition , une épreuve
  • Un examen
  • Une prise de parole en public, une représentation