la sophrologie

2018 sera psychocorporelle

Aucun doute! Quel engouement sur les réseaux sociaux et dans les articles de la blogosphère.

Yoga, sophrologie, relaxation, méditation. Nous avons de la chance! Si, si, vous pouvez me croire.

Certes….notre génération est celle du stress, de l’anxiété, des phobies en tout genre, mais elle est aussi celle des prises de conscience. Nous avons conscience de cette urgence à agir, à partir à la découverte de notre corps et de notre mental. Nos buts sont louables:

Une nouvelle ouverture d’esprit,

-Une meilleure gestion de nos émotions,

Se faire confiance,

Etre meilleur.

S’ouvrir à soi c’est s’ouvrir aux autres. Entreprendre un chemin vers soi, c’est se transformer soi même pour mieux transformer le monde.

Jung disait en 1916:

« Seules des modifications dans l’attitude profonde des individus peuvent être à l’origine de changements dans la psychologie des nations ».

En 1918,

« …Encore trop de gens cherche en dehors d’eux-mêmes… »

100 ans ont passé, il est grand temps de s’ouvrir à soi, les solutions s’y trouve.

Nous avons tous subit des épreuves cette année. Des épreuves individuelles mais également des épreuves  collectives. D’atroces épreuves qui dévastent le cœur. Ces épreuves  nous ont aussi réunis et  nous font prendre conscience que c’est en nous que commencera le vrai changement.

Je vous souhaite pour cette nouvelle année, de grandes joies. Je vous souhaite d’avoir le courage de partir à la découverte de vous même et pour ceux qui sont déjà du voyage une bonne continuation sur un chemin riche en émotions.

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