la sophrologie

Atelier sophrologie

Nouvelle date et nouveau lieu pour cet atelier en extérieur sur le thème de la respiration.

1h30 de théorie et exercices pratiques.

Lieu Parc Borély 13008 Marseille. Il reste quelques places. Tarif :15euros

Le but de cet atelier est de vous faire comprendre les mécanismes de la respiration et comment elle peut vous venir en aide dans votre quotidien. Gestion du stress, vivre le moment présent et ouvrir une fenêtre de lucidité dans des situations où nos émotions ont tendance à nous submerger. La respiration permet de calmer notre flot de pensée.je vous laisse imaginer les possibilités…. S’ endormir sereinement, moins grignoter, lâcher prise avec son taf, en finir avec les crises au moment des devoirs de votre enfant etc…..

Pensez à réserver 06.30.05.06.29 il ne reste que 4 places.

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