Venez partager en groupe un atelier de sophrologie en plein air.
C’est bien plus sympa de partir à la découverte de soi, dans un cadre merveilleux. Durant cet atelier vous expérimenterez des exercices de sophrologie et vous apprécierez les paysages entièrement connecté à vos 5 sens.
Date : le samedi 28 avril 2018
Lieu : St Cyr/Mer (le lieu exact vous sera donné lors de votre réservation)
Tarif : 22 euros – Durée : 2h (de 10h à 12h)
Thématiques abordées :
- Découvrir sa respiration
- Vivre le moment présent
- Accueillir ses émotions
- Renouer avec son corps
- Stimuler ses sens
- Se relier à la nature
