Cours de yoga au bord de mer
yoga

AfterWork Yoga en bord de mer

Les beaux jours reviennent enfin, venez décompresser après le travail lors d’une séance de yoga qui vous permettra de vous recentrer et de lâcher prise. Vous goutterez aux bienfaits des postures de yoga et des exercices de respiration (pranayama), lors de postures de yoga et de salutations au soleil.

faire des cours de yoga st cyr sur mer

Le Hatha Yoga est un yoga lent mais intense, il vous permettra de developper votre respiration, de maintenir votre tonus musculaire et d’améliorer votre souplesse dans le respect de votre corps.

Une pratique réguliére permet d’atteindre la paix intérieure et l’équilibre émotionel.

Les cours de yoga que je propose ont lieux sur la Plage de st Cyr sur mer et sont accessibles à tous niveaux que vous soyez débutantes en yoga ou une yogini habituée des retraites.

Voici les dates des cours de yoga en avril 2019:

  • lundi 15,
  • jeudi 18,
  • Mardi 23
  • jeudi 25

Je serai votre professeure de yoga de 18h30 à 19h30.

Prévoir tapis de yoga et couverture de relaxation.

Résa par texto ou par téléphone 06 30 05 06 29

 

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