le cerveau s'adapte au bonheur
la sophrologie

Le bonheur et la plasticité du cerveau

Notre cerveau est fascinant. Il s'adapte continuellement. Il a la capacité de remodeler ses connexions neuronales en fonction des expériences que nous vivons. C'est la plasticité cérébrale. Si notre environnement agit sur notre cerveau à nous de lui fournir du positif pour qu’il puisse construire des connexions neuronales communiquant de façon positive. Le cercle vertueux… Lire la suite Le bonheur et la plasticité du cerveau

en quoi le reiki peut il m'aider?
Reiki

En savoir plus sur le reiki

Que signifie le Reiki ? Mikao usui  à transmis à sa lignée d'élève l'accès à une puissante énergie "le Reiki" Energie vitale (Ki) universelle (Rei) Le Reiki est une méthode énergétique japonaise qui permet d'harmoniser l'energie personelle à l'énergie universelle. Comment se passe une séance de Reiki ? Aprés un échange le praticien Reiki vous… Lire la suite En savoir plus sur le reiki

la sophrologie

En savoir plus sur la sophrologie

Vous souhaitez rayonner et être la meilleure version de vous même ? Pourquoi ne pas tester la sophrologie?  Quels sont les outils de la sophrologie? Les outils utilisés en sophrologie sont simples et à la portée de tous. Vous avez déjà tous en vous pour pratiquer. respiration visualisation positive mobilisation corporelle   Que peut vous… Lire la suite En savoir plus sur la sophrologie

faire de la sophrologie
la sophrologie

Comment fonctionne la sophrologie ?

Vous vous posez des questions sur ce qu'est la sophrologie et si cette technique vous serez adaptée. Votre entourage ou votre médecin vous ont conseiller de vous y mettre mais vous avez des doutes. Vous ne comprenez pas comment la sophrologie fonctionne. Je vous propose de vous présenter la sophrologie pour que vous puissiez vous… Lire la suite Comment fonctionne la sophrologie ?

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Sophrologie : 2 exercices qui donnent de l’énergie

Vous vous sentez toujour fatigué, vide d'énergie. Les jours raccourcissent , le froid s'installe. Des heures et des heures passées au travail, il fait nuit quand vous partez de chez vous et nuit quand vous revenez. Votre énergie est à plat. Ne sous estimez jamais la puissance de la visualisation.  Je vous propose aujourd'hui, 2 exercices… Lire la suite Sophrologie : 2 exercices qui donnent de l’énergie