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en quoi le reiki peut il m'aider?
Reiki

En savoir plus sur le reiki

Que signifie le Reiki ? Mikao usui  à transmis à sa lignée d'élève l'accès à une puissante énergie "le Reiki" Energie vitale (Ki) universelle (Rei) Le Reiki est une méthode énergétique japonaise qui permet d'harmoniser l'energie personelle à l'énergie universelle. Comment se passe une séance de Reiki ? Aprés un échange le praticien Reiki vous… Lire la suite En savoir plus sur le reiki

la sophrologie

En savoir plus sur la sophrologie

Vous souhaitez rayonner et être la meilleure version de vous même ? Pourquoi ne pas tester la sophrologie?  Quels sont les outils de la sophrologie? Les outils utilisés en sophrologie sont simples et à la portée de tous. Vous avez déjà tous en vous pour pratiquer. respiration visualisation positive mobilisation corporelle   Que peut vous… Lire la suite En savoir plus sur la sophrologie

faire de la sophrologie
la sophrologie

Comment fonctionne la sophrologie ?

Vous vous posez des questions sur ce qu'est la sophrologie et si cette technique vous serez adaptée. Votre entourage ou votre médecin vous ont conseiller de vous y mettre mais vous avez des doutes. Vous ne comprenez pas comment la sophrologie fonctionne. Je vous propose de vous présenter la sophrologie pour que vous puissiez vous… Lire la suite Comment fonctionne la sophrologie ?

ritualisez votre routine
la sophrologie

Transformer sa routine en rituels

Aujourd'hui je vous propose de donner de la valeur aux petits gestes du quotidien. Toutes les occasions sont bonnes pour vivre de façon plus positive. Vous allez être surpris! Une intention pour chaque action! Les jours se suivent et se ressemble. Certaines tâches sont effectuées tellement souvent que nous n'y prêtons plus la moindre attention.… Lire la suite Transformer sa routine en rituels

la sophrologie

Sophrologie : 2 exercices qui donnent de l’énergie

Vous vous sentez toujour fatigué, vide d'énergie. Les jours raccourcissent , le froid s'installe. Des heures et des heures passées au travail, il fait nuit quand vous partez de chez vous et nuit quand vous revenez. Votre énergie est à plat. Ne sous estimez jamais la puissance de la visualisation.  Je vous propose aujourd'hui, 2 exercices… Lire la suite Sophrologie : 2 exercices qui donnent de l’énergie

reconversion professionnelle
reconversion professionnelle

Reconversion professionnelle : Savoir dire oui

L'importance de s'ouvrir aux opportunités Savoir dire oui et aussi important que savoir dire non. Savoir dire oui, c’est s'ouvrir aux opportunités. Même si on ne se sent pas capable, même si on s'imagine ne pas avoir les compétences nécessaires. Même si on manque d'expérience et si l'on a peur. Pourquoi ? Vous allez apprendre,… Lire la suite Reconversion professionnelle : Savoir dire oui

aromathérapie, la sophrologie

Émotions : trousse de premiers secours

Submergé par vos émotions vous perdez souvent pieds. Vous aimeriez tellement que les choses se passe autrement. Ne plus vous sentir dépassé, déconnecté de vous même à cause de ces maudites émotions. Je vous propose de mettre en place votre trousse de premiers secours à avoir toujours sur vous et à dégainer en cas de… Lire la suite Émotions : trousse de premiers secours

aromathérapie, yoga

Mettre son rhume KO . Huile essentielle et Yoga

Toutes les années à chaque changement de saison je me fais une cure d'Extrait de pépins de pamplemousse, histoire de booster mes défenses immunitaires…mais cette année je me suis faite surprendre par les frimas de l'automne 😣 Tout le monde s'accorde à dire qu'un rhume ça dure 6 jours, fini les Médoc pendant le rhume… Lire la suite Mettre son rhume KO . Huile essentielle et Yoga