Un bout de chemin avec moi?

Vous voulez apprendre à gérer vos émotions, pour ne plus vous laisser envahir par le stress, la peur ou toutes autres émotions négatives et vraiment profiter des instants présents avec vos proches?

Vous en avez assez de vous jeter sur les sucreries parce-que vous avez passé une mauvaise journée au travail?

Vous voulez mieux dormir?

Vous avez pleins de projets mais il vous manque la confiance qui vous fera atteindre vos rêves?

Vous voulez vous reconnecter a vous-même? Renouer avec votre intuition ?

Vous voulez choisir le bonheur et rayonner?

Faisons un bout de chemin ensemble…

T. n’a plus peur de son petit vélo dans la tête qui le réveille la nuit, il a compris qu’il avait la capacité pour le faire taire. il dort beaucoup mieux depuis.

V. est réconcilier avec son corps.
J. A compris qu’elle devait s’écouter pour être moins fatiguée et mieux travailler. Elle a gagné en productivité et peut vivre ses rêves.
M. s’est affranchi du regard des autres et arrive à prendre la parole en public.
Je suis ravie d’avoir pu les accompagner vers une meilleure compréhension d’eux même et de voir qu’ils ont pu vaincre leurs blocages pour atteindre leur buts et leurs rêves.

Je suis Bérengère une éternelle optimiste et grande amoureuse de la vie. Je vous accompagne vers vos objectifs et votre bien-être intérieur. La psychologie m’a permis de connaitre les mécanismes de l’être humain. la sophrologie et la PNL me donne la possibilité de vous faire partager des outils simples et efficaces pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Avec le Reiki et le Yoga je vous parle d’équilibre.

coach bien-être

 

Quelques témoignages :

« Cet exercice m’a permis de voir que la confiance était en moi » Julie (lors d’un accompagnement skype)

« En fait, c’est ton corps qui aide ton mental. Je n ‘avais jamais pensé que c’était possible. Ça m’aide à moins le détester. Virginie (lors d’un accompagnement en cabinet)

On parle de moi :

https://etre-optimiste.fr/exercices-anti-stress-sophrologie/

http://www.missglamazone.com/initiation-a-la-sophrologie/

Blog de développement personnelMembre de la chambre Syndicale de la sophrologie
                            Membre de http://www.nossophrologues.com

 

Quand et comment se faire accompagner?

  • Skype,
  • Face a face (en cabinet où a votre domicile)
  • Extérieur

 

Tarifs des accompagnements :

Cheminer en individuel :

Trouver un sophrologue à Aubagne

Les « Evenements Yoga »

Je propose des cours de Hatha yoga en extérieur sur réservation uniquement.

Tarif: 5 euros de l’heure.

En avril je vous donne rendez-vous en bord de mer pour décompresser de votre journée:

Les cours de yoga en extérieur en avril 2019

Pour vous tenir informé venez liker ma page FB .