Mon parcours

Sophrologue spécialisée dans l’accueil de ses émotions et la connaissance de soi.

J’ai toujours été attirée par la découverte de soi. Adolescente je me suis intéressée au yoga, à la psychologie positive, puis mes peurs m’ont rattrapé,  » tu n’as pas les compétences » « tu es nulle » « tu n’y arriveras pas ». J’ai suivi ses peurs… Et puis un jour, je me suis retrouvé coincée, pliée en deux sans pouvoir me relever. A 30 ans, pliée en deux… je me suis dit que non! ce n’était plus possible! que mes peurs ne me dicteraient plus jamais ce que je devais faire. Qu’il y avait quelque-part une autre voie, plus enrichissante au niveau relationnel, plus paisible et plus gratifiante qui me permettrait d’accompagner les autres vers leurs objectifs et leur bien-être intérieur.

J’ai étudié :la psychologie à l’université, la sophrologie dans une école reconnue, l’entretien motivationnel et la PNL (certifié praticien PNL) pour parfaire mes outils. J’utilise également les huiles essentielles pour leurs actions sur le subtil (titulaire du certificat de praticien en aromathérapie traditionnelle)

Je pratique au quotidien ce que je transmets à mes clients. Je fais quotidiennement du yoga et de la méditation et les outils sophrologiques sont pour moi des outils indispensables. Alors non, je n’ai pas enlever le stress de ma vie, mais je me suis donner le droit de m’écouter. Je me connais mieux. Je ne subis plus.

J’ai retrouvé ma verticalité.

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Vous voulez apprendre à gérer vos émotions, pour ne plus vous laisser envahir par le stress, la peur ou toutes autres émotions négatives et vraiment profiter des instants présents avec vos proches. En finir avec vos migraines, vos douleurs dorsales, votre fatigue, vos acouphènes…. Vous en avez assez de vous jeter sur les sucreries parce-que vous avez passé une mauvaise journée au travail. Vous avez pleins de projets mais il vous manque la confiance qui vous fera atteindre vos rêves.

Faisons un bout de chemin ensemble…

Voici des témoignages de clientes que j’ai eu le plaisir d’accompagner :

« Cet exercice m’a permis de voir que la confiance était en moi » Julie (lors d’un accompagnement skype)

« En fait, la sophrologie c’est ton corps qui aide ton mental. Je n ‘avais jamais pensé que c’était possible. Ça m’aide à moins le détester. Virginie (lors d’un accompagnement en cabinet)

On parle de moi :

https://etre-optimiste.fr/exercices-anti-stress-sophrologie/

http://www.missglamazone.com/initiation-a-la-sophrologie/

logo-JPG-basse-defMembre de la chambre Syndicale de la sophrologie

Mon Accompagnement à la gestion de vos compétences et reconversion

Parallèlement à mon métier de sophrologue je suis également chargée du développement et de la formation des RH. Je coordonne le développement des innovations et de la stratégie de sein mon entreprise. Je met à votre disposition mon expertise en ressources humaines et vous propose différents accompagnements dans ce domaine.