Yoga et culture
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YOGA : Yama la premiére branche du yoga

Vous faite peut être du yoga réguliérement et vous voyez le yoga comme un sport, une maniére de vous entretenir et devenir plus fit. Mais quand même c'est questionnant le yoga est il vraiment qu'un sport? Les asanas sont la branche la plus connu du yoga. Pourtant il y en a 7 autres. Yama est… Lire la suite YOGA : Yama la premiére branche du yoga

blog sur le yoga
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Carnaval d’article : Le yoga et les réseaux sociaux

J'ai lu récemment un article très intéressant. Une réflexion philosophique sur les Siddhis (facultés psychique que l'on est susceptible de développer quand on pratique Yoga, méditation et travail sur les cakras). Cet article parlait également du yoga et de la surenchère de l'ego autant dans une démarche corporelle, je sculpte mon corps et je l'exhibe… Lire la suite Carnaval d’article : Le yoga et les réseaux sociaux

Divagations spirituelles, la sophrologie

S’ il vous plaît ne cherchez pas la posture parfaite

Arfff petit coup de gueule et réelle inquiétude. J'ai souvent en séance de sophrologie des personnes qui sont inquiètes de mal faire les exercices que je leur propose. Je leur répète pourtant qu' il n' y a pas de posture parfaite et qu'en séance on accepte ses sensations, ses émotions, sans jugement et que toujours… Lire la suite S’ il vous plaît ne cherchez pas la posture parfaite

méditation

Mon expérience de la méditation

Vous le savais tous maintenant j'ai repris une activité salariée pour pouvoir pratiquer de façon sereine sans crainte pécuniaire. Bien sûr le cabinet est toujours ouvert le samedi. Après-midi et je propose toujours du domicile le samedi matin. Je poursuis donc mon activité et ma pratique de concert, car il est important pour moi d'incarner… Lire la suite Mon expérience de la méditation

Défi!!

Ma pratique feel good

Aujourd'hui je vous livre ma pratique "feel good" au quotidien Le yoga Indispensable! Ma pratique est quasi quotidienne. J'ai débuté le yoga pendant ma reconversion professionnelle et j'avoue que cela ma permis de tenir le coup. Faire du yoga c'était synonyme pour moi de réelle coupure dans des journées de travail intenses, puisque je bossais… Lire la suite Ma pratique feel good

la sophrologie

2018 sera psychocorporelle

Aucun doute! Quel engouement sur les réseaux sociaux et dans les articles de la blogosphère. Yoga, sophrologie, relaxation, méditation. Nous avons de la chance! Si, si, vous pouvez me croire. Certes....notre génération est celle du stress, de l'anxiété, des phobies en tout genre, mais elle est aussi celle des prises de conscience. Nous avons conscience… Lire la suite 2018 sera psychocorporelle